A Super Callanetics azok számára készült, akik jó kondicióban vannak és az alapprogramot már teljesítették. Ezért csak akkor kezdje el, ha megismerte és elfogadta a Callanetics alapfilozófiáját, a gyakorlatok egymásutánját; és megerősödött annyira, hogy legalább tíz alkalommal tökéletesen végre tudja hajtani az egyórás programot.

A torna megkezdése előtt kérje ki orvosa tanácsát! Várandós kismamák a gyakorlatokat nem végezhetik!