A változás évei – Klimax (torna + relaxáció)

Ajánljuk minden hölgynek már 35 éves kortól!

Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegörző mozgásprogram a csontritkulás megelőzésére, a hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen.

A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások
egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával.
A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat működőképességének megőrzésében.
Többek között a gerinc mobilizálása látható a hátizom és a hasizom erősítő gyakorlatokkal. Hatására nő az önbizalom, csökkennek a mozgásszervi panaszok stb
[spoiler title=”Mutasd a linkeket”]
Szinkronizált film letöltése:
http://depositfiles.com/files/cjexb1waj
vagy
http://ul.to/4n7ehhv5/Klmax.torna.avi
vagy
http://rapidgator.net/file/1263678/Klmax.torna.avi.html
[/spoiler]