A változás évei – Klimax (torna + relaxáció) Ajánljuk minden hölgynek már 35 éves kortól! Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegörző mozgásprogram a csontritkulás megelőzésére, a hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen. A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával. A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat …