Svédmasszázs

Készült gyógy- és fürdőmasszőr hallgatók képzéséhez, Horváth János gyógymasszőr útmutatásai alapján.

Ezt a nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnikát Per Henrik dolgozta ki az 1900-as évek elején. Ez az egyik legismertebb masszázs féle, edzőtermekben, gyógyközpontokban, fürdőkben mindig igénybe lehet venni a svéd masszázst. Mint a legtöbb nyugati masszázs technika, ez is a testre korlátozódik le, azon belül is az izmok, inak és ízületek működésének a normalizálására az egész testen. A svédmasszázs során különféle olajakat használnak fel, ettől függetlenül ha valakinek túlságosan zsíros a bőre kérheti, hogy púderrel vagy kukoricakeményítővel végezzék a kezelést. A masszázs során a masszőr a testre simító mozdulatokkal az egész testet bekeni az olajjal, majd a test teljes ellazulás érdekében mély, simító, lazító mozdulatokat gyakorol. A szív felé irányuló mélysimítások elősegítik a testnedvek és a vérkeringés optimalizálását. Majd gyúró, dörzsölő, rezegtető nyomásokat alkalmaz elsősorban a háton, majd a mellkas felső részén, fartájékon és a lábakon, kezeken. Ezek a nyomások elősegítik az izmok ellazulását, a merev, összetapadt izomrostokat szétválasztja. A svédmasszázs során szokás mondani, hogy akkor hat ha már fáj. És ez így is igaz. A kezelés általában egy masszázságyon zajlik, de mivel a svédmasszőrt már saját otthonunkba is hívhatjuk, így történhet szivacson a földön is. Hatásaiban megegyezik a gyógymasszázséval, ellenben a svédmasszázs az egész testen történik, míg a gyógymasszázst leginkább a problémás területen-területeken alkalmazzák. A svédmasszázs különféle aromaolajokkal együtt kíváló lehet a narancsbőr ellen küzdelemben. Elősegíti a fogyást és a méregtelenítést. A hátfájdalmak megszüntetésében is hatékony mivel a gerinc és hátproblémák többnyire az izmok nem megfelelő elhelyezkedése miatt jelentkezik. Mint minden masszázs szintén az érintésnek köszönhetően kiváló idegnyugtató, stressz csökkentő.

Javalott:
* izommerevség esetén,
* gerincproblémák esetén,
* mozgásszervi betegségek esetén,
* izületi betegségek esetén,
* narancsbőr esetén,
* méregtelenítés idején,
* reumás megbetegedések esetén,
* szívelégtelenség és magas vérnyomás esetén,
* ortopéd betegségek kiegészítő kezelése gyanánt,
* izomgyörcsök, izom húzódások esetén,
* pszichoszomatikus és légzési elégtelenségek esetén
[spoiler title=”Mutasd a linkeket”]
rar jelszó: filmvadasz

Szinkronizált film letöltése:
http://depositfiles.com/files/1kjixkg93
[/spoiler]